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印度瑜伽起源于古印度,其歷史源遠流長。它最初是作為一種修身養性、追求身心和諧的修煉方式出現。瑜伽結合了身體運動、呼吸調控和冥想,旨在達到身體、心靈和意識的和諧統一。這一修煉方式深受印度文化影響,至今仍在世界各地廣泛流...