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摘要:母親聘請了一位私人教練進行健身或鍛煉。這位教練為母親量身定制了一套訓練計劃,幫助她達到健康和健身目標。私人教練能夠提供專業的指導和幫助,確保母親的訓練安全和有效。通過與教練的合作,母親能夠逐步改善體能,提高身體...