瑜伽的分類和流派，瑜伽的分類與流派簡介

摘要：瑜伽是一種古老的身心修煉方式，擁有多種分類和流派。主要包括哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、比克拉姆瑜伽等。每種瑜伽流派都有其獨特的特點和重點，如哈他瑜伽注重身體和心靈的融合，阿斯湯加瑜伽強調運動和呼吸的協調等。這些流派...

閱讀全文 lianwei 438 次瀏覽 2025-02-12 澳門