拉伸運動是否有助于長高，探究與解析，拉伸運動對身高的影響，探究與解析

摘要：關于拉伸運動是否有助于長高的問題，經過探究與解析，目前科學研究并沒有明確證據表明拉伸運動可以直接增加身高。拉伸主要有助于改善肌肉柔韌性、緩解肌肉緊張和疲勞，對于骨骼生長的直接作用有限。長高主要受遺傳因素影響，同...

閱讀全文 pengzhiyu 2589 次瀏覽 2025-03-03 財經